Biodynamische therapie betekenis
Biodynamische therapie richt zich op het herstellen van de vrije stroom van deze energie, wat leidt tot vitaliteit en welzijn. Door lichaam en geest als één geheel te benaderen, ondersteunt deze therapie het verwerken van trauma’s en bevordert het persoonlijke groei. Biodynamische therapie is een lichaamsgerichte psychotherapie. Met behulp van verschillende massages en zacht lichaamswerk word je uitgenodigd om weer in dieper contact te komen met je lichaam en gevoelens. Biodynamische therapie betekenis Biodynamische therapie richt zich op het herstellen van de natuurlijke levenskracht, ook wel biodynamiek genoemd. Deze innerlijke energie drijft ons en geeft richting aan ons leven. Door biodynamiek te begrijpen en vrij te laten stromen, kunnen we vitaliteit, authenticiteit en een dieper gevoel van welzijn ontdekken.
Lichaamsgerichte therapie
Lichaamsgerichte therapie is een holistische vorm van therapie die de connectie tussen geest en lichaam benadrukt. Het kan helpen bij het versterken van lichaamsbewustzijn, identiteit en autonomie, en bij het verwerken van emoties, gedachten en gedrag. Lichaamsgerichte therapie is een benadering binnen de psychotherapie die de verbinding tussen lichaam en geest centraal stelt. Deze vorm van therapie erkent dat onze fysieke lichaamssensaties, emoties en gedachten nauw met elkaar verbonden zijn en invloed op elkaar uitoefenen. Lichaamsgerichte therapie Lichaamsgerichte therapie is een holistische benadering van psychische klachten die de relatie tussen je lichaam en brein verbeteren. Leer meer over verschillende vormen van lichaamsgerichte therapie zoals biofeedback, hartcoherentie en PMT en hoe ze je kunnen helpen bij stress, angst, depressie en trauma.Holistische benadering gezondheid
Een holistische benadering van gezondheid houdt rekening met al deze aspecten en streeft naar harmonie en balans die langdurig welzijn ondersteunt. In dit artikel verkennen we wat een holistische benadering van gezondheid echt inhoudt en hoe deze mindset je kan helpen een meer vervuld leven te leiden. De oorsprong van holistische geneeskunde kan worden herleid tot oude beschavingen zoals de Chinese en Indiase culturen, waar traditionele geneeskunde vaak gebaseerd is op holistische principes. In de westerse wereld kreeg de holistische benadering van gezondheid echter pas in de late 20e eeuw meer aandacht.- Holistische benadering gezondheid De definitie van gezondheid en ziekte. De traditionele opvatting van gezondheid is vooral gebaseerd op de afwezigheid van ziekte. Deze medische benadering legt de focus op het behandelen van symptomen en het verhelpen van ziekte, zonder altijd rekening te houden met de bredere context, de persoon achter de klacht.
Traumaverwerking therapie
Hierdoor wordt een traumatische herinnering, die veel gevoelens oproept, meer neutraal. Dit kan je helpen om je psychische klachten te verminderen. Deze therapie wordt ook gebruikt bij andere klachten, zoals depressie, suïcidale gedachten en een laag zelfbeeld. Narratieve Exposure Therapie (NET). Wat zijn de verschillende fasen van traumaverwerking? Er zijn drie fases te herkennen in de traumaverwerking: Stabiliseren Op de eerste plaats is stabilisatie van de situatie nodig. Je leert beter omgaan met je huidige gevoelens die het trauma veroorzaakt. Verwerken In deze fase verwerk je, met behulp van therapie, wat er is gebeurd. Integreren.Traumaverwerking therapie Soms helpt het in de traumaverwerking van de gebeurtenis door erover te schrijven. Kijk op de pagina acute stressstoornis voor meer uitleg over de behandeling van een acute stressstoornis. PTSS (posttraumatische stressstoornis) en een acute stressstoornis lijken op elkaar, maar toch zijn er duidelijke verschillen.